5 sprawdzonych przez rodziców sposobów na radzenie sobie z tęsknotą za domem u dziecka

W każdym wieku przeprowadzka na drugi koniec kraju (lub świata) jest zarówno chaotycznym, jak i ekscytującym doświadczeniem. Oprócz całej ekscytacji i oczekiwania związanego z przeprowadzką w zupełnie nowe miejsce, ludzie często odczuwają smutek i obawy, gdy opuszczają dom. Silna więź emocjonalna z domem oraz z ludźmi i wspomnieniami z nim związanymi jest czymś wyjątkowym – ale może też sprawić, że bardzo trudno jest wyjechać i rozpocząć nowy rozdział w życiu. Tęsknota za domem jest naturalną częścią dostosowywania się do życia w nowym miejscu.

Istnieje mnóstwo złożonych emocji, których uczniowie mogą doświadczać, gdy przeprowadzają się, aby rozpocząć naukę w szkole z internatem lub na uniwersytecie. Jeśli jest to ich pierwszy raz z dala od domu przez dłuższy czas, wyjazd dziecka może być szczególnie trudny dla całej rodziny. Nawet jeśli ty i twoje dziecko jesteście podekscytowani rozpoczęciem tego nowego rozdziału w życiu, tęsknota za domem często się wkrada, przez co wam obojgu trudno w pełni odnaleźć się w tej dużej zmianie stylu życia. Jeśli twoje dziecko szczególnie tęskni za domem, oto pięć wskazówek, które mogą pomóc wam obojgu poradzić sobie z tą nową sytuacją.

Waliduj emocje swojego dziecka

Tęsknota za domem to coś, z czym w swoim życiu zmagała się prawie każda osoba. Gdy Twoje dziecko przyzwyczaja się do nowego otoczenia, jest bardzo prawdopodobne, że będzie mu brakować znanego, domowego życia. To uczucie może przejawiać się w całej gamie różnych emocji, a jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić jako rodzic, jest powiedzieć dziecku, że cokolwiek czuje, jest w porządku! Kiedy Twój podopieczny czuje tęsknotę za domem, może czuć się słaby lub zawstydzony w obecności rówieśników, którzy są bardziej przyzwyczajeni do bycia z dala od domu. Przypomnij mu, że tęsknota za domem nie jest powodem do wstydu – pomoże mu to poczuć się mniej osamotnionym w czasie, gdy uczy się funkcjonować w nowej rzeczywistości i mierzy się z nowym zestawem złożonych emocji.

Wykorzystaj dostępną Ci technologię

Pamiętaj, żyjemy w złotej erze technologii – korzystaj z niej! Jeszcze zaledwie kilka dekad temu niezwykle trudno było komunikować się międzynarodowo w czasie rzeczywistym. Teraz mamy niesamowite technologie, takie jak Skype czy WhatsApp, które pomagają nam łączyć się z ludźmi na całym świecie. Kiedy twoje dziecko tęskni za domem, szybki telefon lub rozmowa wideo mogą pomóc mu poczuć się bliżej ciebie. Zobaczenie znajomej twarzy i usłyszenie twojego głosu przypomni mu, że wciąż jesteś przy nim, kiedy cię potrzebuje, mimo jego nowo zdobytej niezależności.

Uważaj jednak, aby z tym nie przesadzić. Oczywiście chcesz być przy dziecku, gdy cię potrzebuje, żeby je pocieszyć i dodać mu otuchy. Ważne jest, byś był/była dostępny/dostępna, ale postaraj się nie odciągać go od tego, co dzieje się w jego nowej przestrzeni. Nawet jeśli masz ochotę być w stałym kontakcie, pamiętaj, że może to utrudniać jego zaangażowanie w życie społeczności. Jeśli twoje dziecko ciągle rozmawia z tobą, to znaczy, że najprawdopodobniej nie podejmuje świadomego wysiłku, by przystosować się do nowego otoczenia. Spróbuj znaleźć równowagę między byciem dostępnym/dostępną a daniem mu przestrzeni, by mogło próbować nowych rzeczy w nowym domu.

Zachęć ich, by wyszli z domu i zaangażowali się

Tęsknota za domem często objawia się najsilniej wtedy, gdy studenci czują się odosobnieni albo gdy nie mają innych zajęć, które odwróciłyby ich uwagę od myślenia o domu. Czasami do pozbycia się tęsknoty za domem wystarczy dobre rozproszenie uwagi. Zanim wyjadą, możecie wspólnie przygotować listę ciekawych przygód, których mogą doświadczyć w nowym miejscu. Jeśli Twoje dziecko czuje tęsknotę za domem po przyjeździe do nowego domu, zachęć je, żeby wyszło z pokoju i coś zrobiło! Ćwiczenia fizyczne i przebywanie na świeżym powietrzu to dwa z najlepszych sposobów na naturalne poprawienie nastroju Twojego dziecka. Gdy zacznie się zadomawiać w nowej przestrzeni, zachęcaj je do odkrywania okolicy wraz z przyjaciółmi lub współlokatorami. Nawet jeśli po prostu pójdą na spacer na zewnątrz albo zjedzą kolację ze znajomymi, może to odciągnąć ich myśli od domu.

Wyślij małe przypomnienia o domu

Posiadanie pamiątek z domu może naprawdę złagodzić tęsknotę, gdy Twój student zadomawia się w nowym miejscu. Kiedy będzie szykować się do wyjazdu, dopilnuj, aby spakował kilka swoich najukochańszych skarbów z domu (zdjęcia, ulubioną książkę, koc). Gdy dotrze już do nowego miejsca zamieszkania, świetnym pomysłem jest od czasu do czasu wysłać paczkę z upominkami lub list. Nie ma nic lepszego niż niespodziewane pudełko w skrzynce pocztowej, wypełnione rzeczami z domu. Spróbuj wysłać ulubione jedzenie dziecka lub drobne bibeloty, które mogą mu przypominać dom, rodzinę czy kulturę. Zdjęcia rodziny i przyjaciół albo odręczna notatka, którą dziecko może przypiąć nad biurkiem, będą codziennym, wizualnym przypomnieniem, że zawsze jesteś blisko.

Daj im coś, na co mogą czekać z niecierpliwością

Planuj wizyty lub wyjazdy, na które oboje będziecie mogli czekać z niecierpliwością. Wyznaczenie konkretnej daty w kalendarzu, kiedy Twoje dziecko zobaczy rodzinę i przyjaciół, może być świetnym sposobem na radzenie sobie z tęsknotą za domem. To nie tylko daje wam okazję, by się zobaczyć, ale też wyznacza dziecku cel, do którego może dążyć. Zachęci je to, by przetrwać trudne chwile, aby na końcu otrzymać super fajną nagrodę: spotkanie z Tobą! Nawet jeśli nie możecie zaplanować wyjazdu, żeby zobaczyć się osobiście, zachęcaj je, by od czasu do czasu wybierało się z przyjaciółmi na weekend w jakieś nowe miejsce.

Jak radzić sobie z tęsknotą za domem w EF Academy

W EF Academy dostępnych jest wiele narzędzi, które pomagają naszym uczniom poradzić sobie z dostosowaniem się do życia w szkole z internatem. Kiedy co roku nowi uczniowie przyjeżdżają do EF Academy, niezależnie od tego, czy jest to Oxford, Torbay czy Nowy Jork, czeka na nich specjalny program powitalny, który pomaga im zaaklimatyzować się w nowym otoczeniu. Ten pierwszy tydzień na kampusie wypełniony jest różnego rodzaju zajęciami i możliwościami nauki, które zajmują uczniom czas. Wypełnianie ich harmonogramu takimi rzeczami jak zabawy taneczne, sport i gry zespołowe pomaga im zawierać przyjaźnie i skupiać się na tym, jak świetnie się bawią (zamiast na tym, jak bardzo tęsknią za domem).

To trwa przez cały rok, ponieważ studenci mają stale możliwość angażowania się w różnego rodzaju aktywności, kiedy nie są na zajęciach. Dz iały zajęć dodatkowych i pracownicy kampusu ciężko pracują, planując turnieje sportów wewnątrzszkolnych, wyjścia do kina, wieczory karaoke i wiele innych ciekawych wydarzeń. Tak wiele ekscytujących opcji udziału w różnych aktywnościach pomoże uczniom EF Academy zaaklimatyzować się, poznać nowych ludzi i trzymać tęsknotę za domem na dystans.

Innym ważnym sposobem, w jaki szkoły wspierają uczniów, gdy doświadczają tęsknoty za domem, jest troskliwy i wspierający zespół wychowawców internatu oraz rodziców zastępczych. Rozumieją oni, jak trudne może być wysłanie dziecka w tak młodym wieku w nieznane miejsce. Doskonałe zespoły wychowawców i dorosłych mentorów zapewniają uczniom całodobową opiekę wychowawczą. Dodatkowo biuro doradztwa, doradcy ds. sukcesu ucznia oraz opiekunowie ścieżek edukacyjnych są przeszkoleni, by pomagać uczniom radzić sobie z wyzwaniami emocjonalnymi, gdy aklimatyzują się w swoim nowym domu. Stały kontakt z osobami, które dbają o to, by wszyscy uczniowie EF Academy dobrze się rozwijali, pomaga uspokoić rodziców. Kiedy uczniowie doświadczają tęsknoty za domem lub przechodzą przez trudny okres, warto pamiętać, że otacza ich stały system wsparcia, zapewniający ich dobrostan emocjonalny.