เรียน ครอบครัวทุกท่าน,

เหลือเวลาอีกเพียงสองสัปดาห์เท่านั้นสำหรับภาคเรียนฤดูใบไม้ร่วงของเรา ก่อนที่ทุกท่านจะได้ใช้เวลาร่วมกับบุตรหลานของตน สำหรับผู้ปกครองที่กำลังจะได้พบกับลูก ๆ อีกครั้งหลังจากห่างกันมาตลอดภาคเรียน ฉันรู้สึกดีใจมากเพียงแค่จินตนาการถึงการกลับมาพบกันอย่างมีความสุขทั่วโลก!

นักเรียนของเรามีเดือนพฤศจิกายนที่ยอดเยี่ยม โดยเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนเข้าสู่ฤดูหนาวของชมรมและกีฬาตั้งแต่ต้นเดือน ศูนย์ Robinson เต็มไปด้วยกิจกรรมจากทีมบาสเกตบอลชาย Varsity และ Junior Varsity ของเราที่ฝึกซ้อมและเป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขัน ปีนี้ยังมีการเพิ่มทีมเชียร์อย่างเป็นทางการเข้ามาด้วย ซึ่งช่วยสร้างบรรยากาศและความรู้สึกเป็นชุมชนที่แข็งแกร่งให้กับการแข่งขันในบ้านของทีม Varsity! ทีมฟุตบอล Varsity ของเรา ซึ่งเป็นทีมใหญ่ที่ประกอบด้วยนักเรียนของเราถึง 23 คน รวมถึงนักกีฬาหญิงดาวเด่นหนึ่งคน ก็กำลังเริ่มต้นการแข่งขันได้อย่างแข็งแกร่งเช่นกัน ในขณะเดียวกัน ชมรมที่มีความมุ่งมั่นสูงของเราก็กำลังเตรียมตัวสำหรับการแข่งขัน การแสดง หรือผลงานของตัวเอง - โดยโปรแกรมละครเวทีกำลังจัดแสดงละครฤดูใบไม้ร่วงในสัปดาห์นี้ ฤดูกาลแข่งขันของ Robotics และ E-Sports จะเริ่มต้นอย่างจริงจังในเดือนมกราคม และทีม Yearbook ของเราก็กำลังเร่งทำงานเกี่ยวกับภาพถ่ายและการจัดเลย์เอาต์ในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า

ชมรมบริการชุมชนและวิทยาเขตของเราได้จัดกิจกรรมบริจาคโลหิตที่วิทยาเขตเมื่อวันที่ 20 พฤศจิกายน ซึ่งได้ปลุกจิตวิญญาณแห่งการให้ในหมู่นักเรียนหลายคน เราได้รับบริจาคโลหิตเกินกว่า 30 ราย โดยมีผู้บริจาคจำนวนมากมาจากนักเรียนของเราเอง! นอกจากนี้ โอกาสการเรียนรู้นอกห้องเรียนประจำวันเสาร์ของเราประจำเดือนนี้ ได้นำนักเรียนไปเดินป่าหลังป้ายฮอลลีวูด กิจกรรมสุดสัปดาห์ของเรายังคงทำให้นักเรียนมีส่วนร่วมทั้งในและนอกวิทยาเขต โดยเฉพาะสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา เนื่องจากเรามีทริปใหญ่ที่วางแผนไว้สำหรับวันหยุดเทศกาลขอบคุณพระเจ้า

ไม่เพียงแต่เดือนพฤศจิกายนจะเป็นเดือนสำคัญสำหรับกำหนดส่งใบสมัครเข้ามหาวิทยาลัยและวิทยาลัยรอบต้นเท่านั้น แต่ยังเป็นจุดเริ่มต้นของฤดูกาลประกาศผลรับเข้าเรียนอีกด้วย ดิฉันรู้สึกตื่นเต้นมากที่จะได้แบ่งปันข่าวดีว่า นักเรียนชั้นปีสุดท้ายของเราหลายคนได้รับจดหมายตอบรับจากมหาวิทยาลัยทั่วโลกแล้ว ได้แก่ Ohio Wesleyan University, Embry Riddle Aeronautical University, Franklin University Switzerland, Colorado State University, University of Arizona, The New School, Butler University, University of Alaska Fairbanks, University of Pittsburgh, Webster University Geneva และ Lancaster University Leipzig! ข่าวดีเกี่ยวกับการรับเข้ารอบต้นจะทยอยเข้ามาอีกมากตลอดเดือนธันวาคม ขณะที่นักเรียนชั้นปีสุดท้ายยังคงมุ่งมั่นเตรียมส่งใบสมัครรอบปกติในช่วงโค้งสุดท้ายนี้เช่นกัน

ในเดือนพฤศจิกายนนี้ นักเรียนของเรายังได้ร่วมสนุกกับงาน Wellness Fair ประจำปีครั้งที่ 3 เมื่อวันที่ 13 พฤศจิกายน หลังจากรับประทานอาหารเช้ากับที่ปรึกษาและแข่งขันตอบคำถามอย่างสนุกสนาน อย่างที่คุณทราบดี เราให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ของนักเรียนอย่างจริงจัง ตั้งแต่บุคลากรที่ดูแลด้านสุขภาวะโดยเฉพาะ ไปจนถึงการจัดโปรแกรมส่งเสริมสุขภาวะที่รอบคอบ เราทำงานอย่างหนักเพื่อร่วมมือกับนักเรียนในการดูแลสุขภาวะของพวกเขา เพื่อให้นักเรียนได้มีส่วนร่วมอย่างลึกซึ้งในประสบการณ์ทางวิชาการและสังคมอันเข้มข้นของการศึกษาใน EF Academy! ผู้เขียนที่ได้รับการนำเสนอในจดหมายข่าวฉบับนี้ ได้แก่ Alannah Collat ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาวะของเรา และ Laura Torres ผู้อำนวยการฝ่ายโปรแกรมสุขภาวะ หวังว่าคุณจะเพลิดเพลินกับข้อมูลอัปเดตด้านสุขภาวะที่ละเอียดมากขึ้นจากพวกเขาในช่วงท้ายของจดหมายข่าวฉบับนี้!

ฉันตั้งตารอสองสัปดาห์ข้างหน้ามาก ในขณะที่เราจะได้ร่วมกิจกรรมประเพณีวันหยุดของโรงเรียน ไม่ว่าจะเป็นการชมละครฤดูใบไม้ร่วงที่ Old Town Pasadena การแต่งตัวสวยงามสำหรับงาน Winter Formal การรวบรวมของเล่นให้กับครอบครัวที่ขาดแคลน หรือการตกแต่งคุกกี้ที่บ้านของฉัน เราต่างก็ช่วยกันสร้างบรรยากาศเทศกาลให้เต็มไปด้วยความสุข! ฉันหวังว่าจะได้ติดต่อกับทุกคนอีกครั้งในจดหมายข่าวฉบับแรกของปีใหม่ในวันจันทร์ที่ 6 มกราคม จนกว่าจะถึงตอนนั้น ขอให้ทุกคนมีสุขภาพดีและใช้เวลาร่วมกับลูก ๆ อย่างมีคุณค่า!

ขอให้คุณมีความสุขที่สุดในช่วงวันหยุดนี้

หมายเหตุจากผู้เขียนร่วม:

สวัสดีครอบครัว EF Academy,

ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านความเป็นอยู่ที่ดี หน้าที่ของฉันคือการสนับสนุนนักเรียนของเราในการตัดสินใจที่ดีต่อสุขภาพ ตั้งแต่การให้คำแนะนำเกี่ยวกับการนอนหลับ โภชนาการ การจัดการความเครียดและเวลา ไปจนถึงการเป็นผู้รับฟังในบทสนทนาแบบตัวต่อตัว ฉันอยู่ที่นี่เพื่อชี้แนะและให้กำลังใจพวกเขาให้ประสบความสำเร็จในทุกด้านของชีวิต

ฉันยังมีความสุขที่ได้เป็นผู้ดูแล Guava สุนัขบำบัดแสนรักของเรา EF Academy มีโอกาสได้รับสุนัข “เปลี่ยนอาชีพ” จาก Canine Companions for Independence องค์กรไม่แสวงหากำไรที่ฝึกสุนัขบริการ เมื่อประเมินทักษะและนิสัยของ Guava พวกเขาพบว่าเธอเหมาะสมกับการเป็นสุนัขบำบัดในโรงเรียนมากกว่า เพราะเธอเป็นสุนัขที่ชอบเข้าสังคมและชอบกอดเป็นอย่างมาก งานหลักของ Guava คือการสร้างรอยยิ้มและกระจายความสุขให้กับนักเรียนและบุคลากรทุกคน แม้ว่าเธอจะใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ที่ศูนย์สุขภาพ แต่คุณมักจะเห็นเธอเดินแกว่งหางไปรอบ ๆ โรงเรียน ทักทายนักเรียนระหว่างช่วงเปลี่ยนคาบ และมอบพลังบวกให้กับนักเรียนที่รักสัตว์ขณะเดินไปเรียน Guava เป็นหนึ่งในทรัพยากรด้านสุขภาวะมากมายที่เรามอบให้นักเรียนเพื่อสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา

หนึ่งในประเพณีที่เราชื่นชอบที่สุดที่ EF Academy คือ งาน Wellness Fair ประจำปี ซึ่งนักเรียนสามารถสำรวจแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพผ่านกิจกรรมที่ได้ลงมือทำจริงและการพูดคุย ปีนี้งานแฟร์มีบูธมากกว่า 20 บูธที่ดำเนินการโดยนักเรียน คณาจารย์ เจ้าหน้าที่ และตัวแทนจากองค์กรชุมชน ไฮไลท์ของงานคือ นักโภชนาการที่มีใบรับรองเป็นผู้จัดการแข่งขัน “หวาน vs. เค็ม” ซึ่งนักเรียนได้ชิมเมนูผักที่มีประโยชน์และโหวตให้กับสูตรที่ชื่นชอบ นอกจากนี้ เรายังได้เรียนรู้เกี่ยวกับ Movember ซึ่งเป็นขบวนการเพื่อสุขภาพผู้ชายที่ส่งเสริมสุขภาพจิตและร่างกายตลอดเดือนพฤศจิกายน และแน่นอนว่างานนี้จะไม่สมบูรณ์หากขาดลูกสุนัขบำบัดและสุนัขบริการฝึกหัดจาก Canine Companions ลูกสุนัขเหล่านี้ได้มีโอกาสเข้าสังคม ขณะที่นักเรียนของเราได้สนุกกับการใช้เวลากับสุนัขบริการในอนาคตเหล่านี้

ที่ EF Academy เรามุ่งมั่นที่จะช่วยให้นักเรียนสร้างทักษะและความยืดหยุ่นที่จำเป็น เพื่อให้พวกเขาเผชิญชีวิตด้วยความมั่นใจและทัศนคติเชิงบวก ไม่ว่าจะเป็นการพูดคุยแบบตัวต่อตัว การโค้ชด้านสุขภาวะ หรือการกอดกับ Guava เราพร้อมสนับสนุนให้นักเรียนเติบโตและมีความสุขตลอดช่วงเวลาในโรงเรียนมัธยมและต่อไปในอนาคต

ขอให้ปีการศึกษาใหม่นี้เต็มไปด้วยความสุขและสุขภาพดี!

ด้วยความอบอุ่น,

หมายเหตุจากผู้เขียนร่วม:

สวัสดี!

ในฐานะผู้อำนวยการฝ่ายโปรแกรมสุขภาวะ ผม/ดิฉันมีโอกาสดูแลแผนกวิชาการด้านสุขภาพและสุขภาวะของเรา โปรแกรมที่ปรึกษา และกิจกรรม Wellness Wednesday บทบาทพิเศษนี้ทำให้ผม/ดิฉันได้คิดถึงวิธีการแบบองค์รวมในการให้ความรู้แก่นักเรียนของเรา และส่งเสริมให้นักเรียนมีส่วนร่วมในการเลือกวิถีชีวิตที่ส่งเสริมสุขภาพและความสุขอย่างจริงจัง

นักเรียนทุกคนของ EF Academy Pasadena จำเป็นต้องเรียนวิชาสุขภาพและสุขภาวะ 2 วิชา รวมถึงวิชาพลศึกษา 1 วิชา ในระหว่างที่อยู่กับเราที่นี่ เพราะเราเชื่อมั่นว่าการศึกษาที่พวกเขาได้รับจะส่งผลดีต่อชีวิตในระยะยาว ภาคการศึกษานี้ นักเรียนได้ลงมือทำโครงการที่สำรวจผลกระทบของนิสัยการนอนหลับของตนเอง สร้างประกาศสาธารณะสำหรับวิทยาเขตในหัวข้อเกี่ยวกับการใช้สารเสพติด และศึกษาด้านโภชนาการและความเชื่อมโยงกับสุขภาพทางอารมณ์และร่างกาย รวมถึงกิจกรรมอื่น ๆ อีกมากมาย!

กลุ่มที่ปรึกษาของเราจะพบกันสัปดาห์ละสองครั้งในกลุ่มย่อยกับอาจารย์ที่ปรึกษา เพื่อพูดคุยเรื่องการเรียนและการตั้งเป้าหมาย สร้างความเป็นชุมชน และเปิดโอกาสให้นักเรียนมีผู้สนับสนุนในช่วงเวลาการเรียน ในภาคเรียนนี้ เราได้มารวมตัวกันทั้งวิทยาเขตเพื่อทำกิจกรรมที่ปรึกษา เช่น การแข่งขันแกะสลักฟักทองประจำปีของเรา และล่าสุดเราได้ทานอาหารเช้าร่วมกันเป็นการเริ่มต้นงาน Wellness Fair ฉันตั้งตารองาน Cookies and Cocoa ประจำปีของเราในช่วงเย็นวันที่ 9 และ 10 ธันวาคม ที่เราจะได้ตกแต่งคุกกี้ จิบโกโก้ และร่วมฉลองการสิ้นสุดภาคเรียนที่ประสบความสำเร็จที่บ้านของ Dr. M เป็นอย่างยิ่ง มันช่างอบอุ่นใจเสมอที่ได้เห็นนักเรียนของเรามาร่วมงานในชุดที่สดใสและกระตือรือร้นที่จะบริจาคของขวัญใหม่ที่ยังไม่ได้ห่อให้กับเด็ก ๆ ที่ขาดแคลนในฤดูกาลนี้ – มีวิธีไหนจะเริ่มต้นเทศกาลวันหยุดได้ดีไปกว่านี้อีก!

Wellness Wednesdays มอบโอกาสให้นักเรียนได้เข้าร่วมกิจกรรมต่าง ๆ ในเย็นวันพุธแทนการเข้าเรียนในห้องศึกษาด้วยตนเอง ขณะเดินอยู่รอบ ๆ วิทยาเขต คุณจะเห็นนักเรียนเล่นกีฬาบนสนาม พักผ่อนกับเพื่อน ๆ หรือเข้าร่วมกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพที่จัดโดยคณาจารย์และเจ้าหน้าที่ของเรา ไฮไลท์พิเศษในฤดูกาลนี้คือการได้ชมทีมบาสเกตบอลชายร้องเพลงอย่าง “Last Christmas” ในคืนคาราโอเกะ และเห็นนักเรียนเขียนการ์ดขอบคุณที่มีความหมายถึงคนสำคัญในชีวิตระหว่างกิจกรรมวันขอบคุณพระเจ้า นักเรียนทุกคน (ทั้งแบบไป-กลับและประจำ) สามารถเข้าร่วมกิจกรรม Wellness Wednesday ได้ และตารางกิจกรรมประจำเดือนสามารถดูได้บน Canvas ในหน้าชีวิตในหอพักและชุมชน

ตั้งแต่การเรียนการสอนในห้องเรียนไปจนถึงกิจกรรมที่มีโครงสร้างและโอกาสต่าง ๆ เรามุ่งมั่นที่จะมอบประสบการณ์ด้านสุขภาวะที่ครอบคลุมที่สุดให้กับนักเรียนของเราในช่วงเวลาที่พวกเขาอยู่กับเราที่นี่ โดยมุ่งหวังที่จะปลูกฝังนิสัยและทัศนคติที่พวกเขาจะนำติดตัวไปหลังจากจบการศึกษาระดับมัธยมปลายแล้ว

ขอให้มีช่วงวันหยุดที่ผ่อนคลาย!