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無論任何年齡,搬遷到國家的另一端(或世界的另一端)都是既忙亂又令人興奮的經歷。除了搬到全新地方的興奮和期待之外,人們在離開家鄉時往往也會感到悲傷和憂慮。與家鄉以及那裡的人和回憶有著深厚的情感聯繫是很特別的——但這也會令離開和開展人生新篇章變得非常具有挑戰性。思鄉是適應新環境生活的自然過程。
當學生搬遷到寄宿學校或大學開始新生活時,可能會感受到各種複雜的情緒。如果這是他們第一次長時間離家,當您的孩子離開時,對整個家庭來說可能會特別難受。即使您和您的學生都渴望開展人生的新篇章,思鄉之情往往會悄然而至,令您和您的學生都難以適應這個重大的生活轉變。如果您的孩子特別想家,以下五個建議或許能幫助你們共同應對這個新的調整。
認同孩子的情緒
思鄉是幾乎每個人在生活中都曾經歷過的感受。當您的孩子適應新環境時,他們很可能會懷念家中生活的熟悉感。這種感覺可能會透過各種不同的情緒表現出來,而作為家長,您能做的最好的事情之一就是告訴他們,無論他們有甚麼感受都是正常的!當您的孩子感到思鄉時,他們可能會在一些較習慣離家生活的同儕面前感到軟弱或尷尬。提醒您的孩子,思鄉並不是甚麼可恥的事——這將有助於他們在適應新生活方式和一系列複雜情緒時,減少孤立感。
善用你可用的科技
記住,我們生活在科技的黃金時代——好好利用它!即使在幾十年前,要進行即時的國際通訊也是極其困難的。現在,我們擁有 Skype 和 WhatsApp 等令人驚嘆的科技,幫助我們與世界各地的人聯繫。當你的孩子感到思鄉時,一通簡短的電話或視像通話可能會讓他們感覺與你更親近。看到熟悉的面孔和聽到你的聲音,會提醒他們儘管已經獨立,但當他們需要你時,你仍然在那裡。
不過,要小心不要做得過火。當然,當孩子需要你時,你會想陪伴在他們身邊,給予安慰和鼓勵。你保持可聯絡的狀態很重要,但盡量不要讓他們分心,無法專注於新環境中正在發生的事情。雖然你可能想保持持續的溝通,但要留意這可能會妨礙他們融入社群。如果你的孩子總是在跟你說話,這意味著他們很可能沒有有意識地努力適應新環境。嘗試在保持可聯絡和給予他們空間去嘗試新事物之間取得平衡。
鼓勵他們走出去參與其中
思鄉之情往往在學生感到孤立,或當他們沒有其他活動來轉移對家的思念時表現得最為強烈。有時候,擺脫思鄉之情只需要一個好的分散注意力的方法。在他們離開之前,你可以與他們一起列出一份在新地點可以進行的有趣冒險清單。如果你的孩子在抵達新家後感到思鄉,鼓勵他們走出房間去做些事情!運動和到戶外活動是你的孩子自然提升情緒的兩種最佳方式。當他們適應新環境時,鼓勵他們與朋友或室友一起探索周邊地區。即使他們只是到外面散散步或與朋友共進晚餐,這也可能讓他們暫時忘記家鄉。
送上家的小小提醒
當你的學生適應新環境時,擁有來自家鄉的紀念品確實能緩解思鄉之情。在他們準備離開時,務必讓他們打包一些最珍貴的家中寶物(照片、最喜愛的書籍、毛毯)。一旦他們抵達新居所,不時寄送關懷包裹或信件是個好主意。沒有什麼比收到一個裝滿家鄉物品的驚喜包裹更美好的了。試著寄送你孩子最喜愛的食物或一些可能讓他們想起家鄉、家人或文化的小飾品。家人和朋友的照片或一張手寫便條讓你的孩子釘在書桌上方,將成為每日的視覺提醒,讓他們知道你永遠都在。
給他們一些值得期待的事情
計劃一些你們都可以期待的探訪或旅行。在日曆上標記一個孩子可以見到家人和朋友的日期,是管理思鄉情緒的好方法。這不僅讓你們有機會見面,也給孩子一個可以達成的目標。這會鼓勵他們度過艱難時期,以獲得超級有趣的獎勵:見到你!即使你們無法計劃見面的旅行,也可以鼓勵他們偶爾與朋友在週末到新地方遊覽。
在 EF Academy 克服思鄉之情
在 EF Academy,我們有很多工具幫助學生適應寄宿學校生活。每年當新生抵達 EF Academy 時,無論是在牛津、托基還是紐約,都會有特別的迎新活動幫助學生適應新環境。校園的第一週充滿各種活動和學習機會,讓學生忙個不停。在他們的日程表中安排舞會、運動和團體遊戲等活動,有助於他們結交朋友,並將注意力集中在他們玩得多開心(而不是他們有多想家)。
這種情況會持續全年,因為學生在課堂以外有源源不絕的機會參與各種活動。活動部門和校園職員努力策劃校內體育比賽、電影之旅、卡拉OK之夜以及各種其他有趣的活動。有這麼多令人興奮的活動可供參與,將有助EF Academy學生適應環境、結識新朋友,並遠離思鄉之情。
學校幫助學生應對思鄉之情的另一個主要方式,是透過關懷備至和支持性強的宿舍導師及舍監團隊。他們理解在孩子如此年幼時將其送到陌生地方會有多困難。優秀的導師和成人導師團隊為學生提供全天候的關顧照料。此外,升學輔導辦公室、學生成功顧問和升學經理均接受過培訓,能夠幫助學生在適應新家園時應對情緒挑戰。持續與確保所有 EF Academy 學生茁壯成長的人員保持聯繫,有助讓家長安心。當學生經歷思鄉之情或遇到困難時,請記住他們身邊有一個恆常的支援系統,確保他們的情緒健康。