5 consigli approvati dai genitori su come gestire la nostalgia di casa di tuo figlio

A qualsiasi età, trasferirsi dall’altra parte del Paese (o del mondo) è un’esperienza tanto frenetica quanto emozionante. Insieme all’entusiasmo e all’attesa di andare a vivere in un posto completamente nuovo, le persone spesso provano tristezza e apprensione nel lasciare casa. Avere un forte legame emotivo con la propria casa, con le persone e con i ricordi che vi sono legati, è qualcosa di speciale, ma può anche rendere molto difficile andarsene e iniziare un nuovo capitolo della propria vita. La nostalgia di casa è una parte naturale dell’adattarsi alla vita in un nuovo contesto.

Esiste una miriade di emozioni complesse che gli studenti possono provare quando si trasferiscono per iniziare la loro vita in un collegio o all’università. Se è la prima volta che stanno lontani da casa per lunghi periodi, la partenza di vostro figlio può essere particolarmente dura per tutta la famiglia. Anche se voi e vostro figlio siete entusiasti di iniziare questo nuovo capitolo della vita, spesso subentra la nostalgia di casa, rendendo difficile per entrambi sentirvi a vostro agio con questo grande cambiamento di stile di vita. Se vostro figlio si sente particolarmente nostalgico di casa, ecco cinque consigli che possono aiutare entrambi ad affrontare meglio questo nuovo adattamento.

Convalida le emozioni di tuo figlio

La nostalgia di casa è qualcosa con cui quasi tutti hanno avuto a che fare nella propria vita. Mentre tuo figlio si abitua al suo nuovo ambiente, è probabile che gli manchi la familiarità della vita a casa. Questa sensazione può manifestarsi attraverso una miriade di emozioni diverse, e una delle cose migliori che puoi fare come genitore è dirgli che qualunque cosa stia provando va bene! Quando tuo figlio si sente nostalgico di casa, può sentirsi debole o imbarazzato davanti ad alcuni coetanei che potrebbero essere più abituati a stare lontani da casa. Ricorda a tuo figlio che la nostalgia di casa non è qualcosa di cui vergognarsi: questo lo aiuterà a sentirsi meno isolato mentre affronta sia un nuovo stile di vita sia un nuovo insieme di emozioni complesse.

Sfrutta la tecnologia a tua disposizione

Ricorda, viviamo nell’età d’oro della tecnologia: sfruttala! Anche solo un paio di decenni fa era estremamente difficile comunicare in tempo reale a livello internazionale. Ora abbiamo tecnologie incredibili come Skype e WhatsApp che ci aiutano a entrare in contatto con persone in tutto il mondo. Quando tuo figlio si sente la mancanza di casa, una veloce telefonata o una videochiamata può aiutarlo a sentirsi più vicino a te. Vedere un volto familiare e sentire la tua voce gli ricorderà che sei sempre lì quando ha bisogno di te, nonostante la sua nuova indipendenza.

Fai attenzione, però, a non esagerare. Naturalmente vuoi essere presente per tuo figlio quando ha bisogno di te, per confortarlo e incoraggiarlo. È importante che tu sia disponibile, ma cerca di non distrarlo da ciò che sta accadendo nel suo nuovo ambiente. Anche se potresti desiderare di essere in costante contatto, tieni presente che questo potrebbe ostacolare il suo coinvolgimento nella comunità. Se tuo figlio parla sempre con te, significa che probabilmente non sta facendo uno sforzo consapevole per adattarsi al nuovo contesto. Cerca di trovare un equilibrio tra l’essere raggiungibile e il dargli spazio per provare cose nuove nella sua nuova casa.

Incoraggiali a uscire e a partecipare

La nostalgia di casa spesso si manifesta più intensamente quando gli studenti si sentono isolati o quando non hanno altre attività che li aiutino a distogliere la mente dalla mancanza di casa. A volte, tutto ciò che serve per liberarsi della nostalgia è una buona distrazione. Prima che partano, potreste fare insieme un elenco di avventure divertenti da vivere nella loro nuova destinazione. Se tuo figlio si sente nostalgico appena arrivato nella sua nuova casa, incoraggialo a uscire dalla sua stanza e a fare qualcosa! Fare esercizio fisico e stare all’aria aperta sono due dei modi migliori con cui tuo figlio può migliorare naturalmente il proprio umore. Man mano che si ambienta nel nuovo spazio, incoraggialo a esplorare le zone circostanti con amici o coinquilini. Anche solo fare una passeggiata fuori o andare a cena con alcuni amici può aiutarlo a non pensare a casa.

Invia piccoli promemoria di casa

Avere dei ricordi da casa può davvero alleviare la nostalgia mentre vostro figlio si ambienta in un posto nuovo. Quando si prepara a partire, assicuratevi che metta in valigia alcuni dei suoi tesori più cari da casa (foto, un libro preferito, una coperta). Una volta arrivato nella nuova residenza, è un’ottima idea inviare di tanto in tanto un pacco o una lettera. Non c’è niente di meglio che ricevere per posta una scatola a sorpresa piena di cose che vengono da casa. Provate a mandare i cibi preferiti di vostro figlio o qualche piccolo oggetto che possa ricordargli la sua casa, la sua famiglia o la sua cultura. Le foto di familiari e amici o un biglietto scritto a mano che vostro figlio possa appendere sopra la sua scrivania saranno un promemoria visivo quotidiano che voi ci siete sempre.

Dai loro qualcosa che li faccia guardare al futuro con entusiasmo

Pianificate visite o viaggi che possiate aspettare entrambi con entusiasmo. Avere una data segnata sul calendario in cui tuo figlio potrà rivedere la famiglia e gli amici può essere un ottimo modo per gestire la nostalgia di casa. Non solo vi dà l’occasione di rivedervi, ma offre anche a tuo figlio un obiettivo da raggiungere. Questo lo incoraggerà a superare i momenti difficili per ottenere una ricompensa super divertente: rivedere te! Anche se non riuscite a organizzare un viaggio per vedervi, incoraggialo comunque a visitare ogni tanto, magari per un weekend, un posto nuovo insieme agli amici.

Combattere la nostalgia di casa alla EF Academy

Alla EF Academy, ci sono molti strumenti per aiutare i nostri studenti ad affrontare l’adattamento alla vita in collegio. Quando ogni anno arrivano i nuovi studenti alla EF Academy, che sia a Oxford, Torbay o New York, c’è un programma speciale di benvenuto pensato per aiutarli ad acclimatarsi al nuovo ambiente. Questa prima settimana nel campus è ricca di ogni tipo di attività e opportunità di apprendimento per tenere gli studenti impegnati. Riempire i loro orari con attività come balli, sport e giochi di gruppo li aiuta a fare amicizia e a concentrarsi su quanto si stanno divertendo (invece che su quanto sentono la mancanza di casa).

Questo continua per tutto l’anno, poiché ci sono costanti opportunità per gli studenti di partecipare a ogni tipo di attività quando non sono in classe. I dipartimenti delle attività e il personale sul campus lavorano sodo per organizzare tornei sportivi intramurali, uscite al cinema, serate di karaoke e tanti altri eventi divertenti. Avere così tante opzioni di attività entusiasmanti a cui prendere parte aiuterà gli studenti di EF Academy ad ambientarsi, conoscere nuove persone e tenere lontana la nostalgia di casa.

Un altro modo fondamentale in cui le scuole aiutano a sostenere gli studenti quando provano nostalgia di casa è attraverso il loro premuroso e attento team di tutor residenti e house parents. Capiscono quanto possa essere difficile mandare un figlio in un luogo sconosciuto in così giovane età. Gli eccellenti team di tutor e mentori adulti forniscono un’assistenza pastorale continua agli studenti, 24 ore su 24. Inoltre, l’ufficio di orientamento, i consulenti per il successo degli studenti e i pathway manager sono formati per aiutare gli studenti ad affrontare le sfide emotive mentre si abituano alla loro nuova casa. Essere costantemente in contatto con le persone che si assicurano che tutti gli studenti di EF Academy stiano prosperando aiuta a rassicurare i genitori. Quando gli studenti sentono la nostalgia di casa o stanno attraversando un momento difficile, ricordate che hanno attorno a loro un sistema di supporto costante per garantire il loro benessere emotivo.