)
Uansett alder er det både hektisk og spennende å flytte tvers over landet (eller til et helt annet sted i verden). Sammen med all spenningen og forventningen ved å flytte til et helt nytt sted, opplever mange også tristhet og uro når de forlater hjemmet. Det å ha en sterk følelsesmessig tilknytning til hjemmet, og til menneskene og minnene der, er noe helt spesielt – men det kan også gjøre det veldig utfordrende å dra og starte et nytt kapittel i livet. Hjemlengsel er en naturlig del av det å venne seg til livet i en ny omgivelse.
Det er et vell av komplekse følelser som studenter kan oppleve når de flytter for å begynne livet på internatskole eller universitet. Hvis dette er første gang de er borte fra hjemmet over lengre perioder, kan det være spesielt vanskelig for hele familien når barnet ditt drar. Selv om dere og studenten din er ivrige etter å begynne dette nye kapittelet i livet, sniker hjemlengselen seg ofte inn og gjør det vanskelig for dere begge å føle dere komfortable med denne store livsstilsendringen. Hvis barnet ditt er spesielt hjemlengtet, er her fem tips som kan hjelpe dere begge med å takle denne nye tilpasningen.
Bekreft barnets følelser
Hjemlengsel er noe som nesten alle har strevd med i løpet av livet. Etter hvert som barnet ditt venner seg til sitt nye miljø, er sjansen stor for at det vil savne det velkjente livet hjemme. Denne følelsen kan komme til uttrykk gjennom et vell av ulike emosjoner, og noe av det beste du kan gjøre som forelder, er å fortelle dem at uansett hva de føler, så er det helt greit! Når studenten din føler på hjemlengsel, kan de føle seg svake eller flaue i møte med noen av jevnaldrende som kanskje er mer vant til å være borte hjemmefra. Minn studenten din på at hjemlengsel ikke er noe å skamme seg over – dette vil hjelpe dem å føle seg mindre isolerte mens de navigerer både en ny livsstil og et nytt sett med sammensatte følelser.
Dra nytte av teknologien som er tilgjengelig for deg
Husk at vi lever i teknologiens gullalder – bruk den! For bare et par tiår siden var det svært vanskelig å kommunisere internasjonalt i sanntid. Nå har vi fantastiske teknologier som Skype og WhatsApp som hjelper oss å holde kontakt med mennesker over hele verden. Når barnet ditt føler hjemlengsel, kan en rask telefonsamtale eller videosamtale få dem til å føle seg nærmere deg. Det å se et kjent ansikt og høre stemmen din vil minne dem på at du fortsatt er der når de trenger deg, selv om de har blitt mer selvstendige.
Vær imidlertid forsiktig så du ikke overdriver. Selvfølgelig ønsker du å være der for barnet ditt når det trenger deg, for å trøste og oppmuntre det. Det er viktig at du er tilgjengelig, men prøv å ikke distrahere dem fra det som skjer i deres nye omgivelser. Selv om du kanskje ønsker å ha konstant kontakt, bør du være oppmerksom på hvordan dette kan hindre dem i å engasjere seg i miljøet. Hvis barnet ditt alltid snakker med deg, betyr det sannsynligvis at de ikke gjør en bevisst innsats for å tilpasse seg sin nye tilværelse. Prøv å finne balansen mellom å være tilgjengelig og å gi dem rom til å prøve nye ting i sitt nye hjem.
Oppmuntre dem til å gå ut og engasjere seg
Hjemlengsel manifesterer seg ofte sterkest når studenter føler seg isolerte, eller når de ikke har andre aktiviteter som kan ta tankene bort fra savnet etter hjemmet. Noen ganger er alt som skal til for å bli kvitt hjemlengsel en god distraksjon. Før de drar, kan dere lage en liste sammen over morsomme eventyr de kan oppleve på det nye stedet. Hvis barnet ditt føler hjemlengsel ved ankomst til sitt nye hjem, oppmuntre dem til å komme seg ut av rommet og gjøre noe! Trening og det å være ute er to av de beste måtene barnet ditt kan øke humøret sitt på naturlig vis. Etter hvert som de slår seg til ro i sitt nye sted, oppmuntre dem til å utforske områdene rundt sammen med venner eller romkamerater. Selv om de bare går en tur ute eller spiser middag med noen venner, kan det ta tankene bort fra hjemmet.
Send små påminnelser fra hjemmet
Å ha minner hjemmefra kan virkelig lindre hjemlengsel når studenten din slår seg til ro på et nytt sted. Når de forbereder seg på å dra, sørg for at de pakker noen av sine kjæreste skatter hjemmefra (bilder, en favorittbok, et teppe). Når de ankommer sitt nye bosted, er det en flott idé å sende en omsorgspakke eller et brev av og til. Det er ikke noe bedre enn å få en overraskelsesboks i posten fylt med ting hjemmefra. Prøv å sende barnets ditt favorittmat eller noen små nips som kan minne dem om hjemmet deres, familien deres eller kulturen deres. Bilder av familie og venner eller en håndskrevet lapp som barnet ditt kan feste over pulten sin, vil fungere som en daglig visuell påminnelse om at du alltid er der.
Gi dem noe å glede seg til
Planlegg besøk eller turer som dere begge kan glede dere til. Å ha en dato i kalenderen når barnet ditt får se familie og venner kan være en flott måte å håndtere hjemlengsel på. Det gir ikke bare dere en sjanse til å se hverandre, men gir også barnet ditt et mål å nå. Dette vil oppmuntre dem til å komme seg gjennom de vanskelige tidene slik at de kan få en superfin belønning: å se deg! Selv om dere ikke kan planlegge en tur for å se hverandre, oppmuntre dem til å besøke et nytt sted en helg innimellom sammen med venner.
Bekjempe hjemlengsel på EF Academy
På EF Academy finnes det mange verktøy for å hjelpe studentene våre med å tilpasse seg internatskolen. Når nye studenter ankommer EF Academy hvert år, enten i Oxford, Torbay eller New York, er det et spesielt velkomstprogram for å hjelpe studentene med å tilpasse seg sine nye omgivelser. Denne første uken på campus er fylt med alle slags aktiviteter og læringsmuligheter for å holde studentene opptatt. Å fylle timeplanen deres med ting som danser, sport og gruppespill hjelper dem med å få venner og holde tankene på hvor moro de har det (i stedet for hvor mye de savner hjemmet).
Dette fortsetter gjennom hele året, ettersom det er konstante muligheter for elevene til å delta i alle slags aktiviteter når de ikke er i klasserommet. Aktivitetsavdelingene og personalet på campus jobber hardt med å planlegge interne idrettsturneringer, kinoturer, karaokekveld og alle slags andre morsomme arrangementer. Å ha så mange alternativer av spennende ting å delta i vil hjelpe EF Academy-elever med å tilpasse seg, bli kjent med nye mennesker og holde hjemlengsel i sjakk.
En annen viktig måte skolene hjelper til med å støtte elevene når de opplever hjemlengsel på, er gjennom deres omsorgsfulle og støttende team av boligveiledere og husforeldre. De forstår hvor vanskelig det kan være å sende et barn til et ukjent sted i så ung alder. De utmerkede teamene av veiledere og voksne mentorer gir døgnkontinuerlig omsorg til elevene. I tillegg er veiledningskontoret, rådgivere for elevenes suksess og pathway-ledere trent til å hjelpe elevene med å håndtere følelsesmessige utfordringer mens de tilpasser seg sitt nye hjem. Å være i jevnlig kontakt med personene som sørger for at alle EF Academy-elever trives, bidrar til å berolige foreldrene. Når elevene opplever hjemlengsel eller går gjennom noe vanskelig, husk at de har et konstant støttesystem rundt seg for å sikre deres følelsesmessige velvære.