)
การปรับตัวทางวัฒนธรรมเป็นช่วงเวลาที่พบได้บ่อยมากในชีวิตของเราทุกคนเมื่อเราเดินทางไปยังประเทศใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อไปศึกษาต่อต่างประเทศ เมื่อครั้งแรกที่ฉันมาถึงนิวยอร์ก ฉันคาดหวังว่าจะมีผู้คนจำนวนมากที่จะแสดงท่าทีแปลกๆ กับฉันเพราะฉันมาจากอินเดีย คุณก็รู้ มีชาวอเมริกันเชื้อสายอินเดียนจำนวนมากที่ถูกเลี้ยงดูมาแตกต่างจากฉัน ดังนั้นฉันจึงคาดหวังคำถามแปลกๆ หรือโง่ๆ (อย่างน้อยสำหรับฉัน) เกี่ยวกับพฤติกรรมของฉันหรือประเทศของฉัน การปรับตัวทางวัฒนธรรมของฉันเกิดขึ้นเป็นระลอก ฉันไม่ได้รู้สึกถึงมันทั้งหมดในคราวเดียว มันมาในรูปแบบของเหตุการณ์เล็กๆ น้อยๆ และค่อนข้างเงียบๆ ด้วย บางครั้งฉันยังคงรู้สึกถึงมัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอยู่ในโรงเรียนนานาชาติที่ผู้อื่นรู้สึกสับสนพยายามต่อสู้กับแบบแผนความคิดที่พวกเขาเรียนรู้มาตั้งแต่เด็ก อย่างไรก็ตาม มีวิธีการเอาชนะและหลีกเลี่ยงมัน ดังนั้นนี่คือเจ็ดเคล็ดลับส่วนตัวที่จะช่วยลดผลกระทบของการปรับตัวทางวัฒนธรรมที่คุณจะเผชิญและที่คุณจะให้กับผู้อื่น
1. การตระหนักรู้ในตนเอง
การมาจากที่เดียวกันกับคนอื่นหมายความว่าพวกเขาจะเข้าใจคำพูดที่เป็นภาษาพูด สิ่งที่เราพูด หมายถึง และสื่อนัยโดยข้อความบางอย่าง อย่างไรก็ตาม มันสามารถถูกตีความแตกต่างกันมากในวัฒนธรรมอื่นๆ และนั่นคือเหตุผลที่วิธีที่ใหญ่ที่สุดวิธีหนึ่งที่คุณสามารถหลีกเลี่ยงการทำให้ผู้อื่นรู้สึกตกใจทางวัฒนธรรมจากคุณคือการตระหนักรู้ถึงคำพูดของคุณเองและน้ำเสียงของคุณ ตัวอย่างเช่น ในสหรัฐอเมริกา "dating" หมายถึงการพบใครสักคนและใช้เวลากับพวกเขาสองสามครั้งในแบบโรแมนติก แต่สำหรับวัฒนธรรมอื่นๆ มากมาย มันหมายถึงการอยู่ในความสัมพันธ์ที่แท้จริงกับใครสักคน (ฉันมีการถกเถียงครั้งใหญ่ที่สุดเกี่ยวกับเรื่องนี้กับเพื่อนชาวอเมริกันและยุโรปสองสามคนที่มีมุมมองที่แตกต่างกัน) เราสามารถหลีกเลี่ยงการถกเถียงเหล่านี้ได้หากเราเข้าใจบริบทของการเดทจากแต่ละวัฒนธรรมหรือประเทศและตระหนักรู้ในตนเองมากขึ้นเกี่ยวกับบริบท
2. การวิจัย
ก่อนที่จะก้าวเท้าไปยังวัฒนธรรมหรือประเทศที่แตกต่าง ให้ศึกษาข้อมูลเสียก่อน วิธีที่ดีที่สุดคือการดูอินฟลูเอนเซอร์ด้านไลฟ์สไตล์ เช่น บน YouTube หรือ Instagram จากประเทศนั้นๆ และฟังสิ่งที่พวกเขาพูดถึง ว่าหัวข้อบางเรื่องเป็นทางการหรือไม่เป็นทางการแค่ไหน พวกเขาใช้คำศัพท์และวลีแบบไหน และให้ความสนใจกับรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ฉันเชื่อว่านี่คือเส้นทางที่ดีที่สุด เพราะบางครั้งคุณอาจพบบทความหรือวิดีโอที่นำเสนอมุมมองแบบเหมารวมของประเทศนั้น ซึ่งท้ายที่สุดแล้วจะไม่ได้ช่วยคุณจริงๆ เพราะคุณจะคิดในมุมมองของนักท่องเที่ยว/คนนอก ซึ่งอาจสร้างช็อกทางวัฒนธรรมที่รุนแรงยิ่งขึ้นไปอีก
3. คาดหวังความแปลกประหลาด
การพยายามปรับตัวเข้ากับคนท้องถิ่นในประเทศใหม่จะเป็นความอยากรู้อยากเห็นซึ่งกันและกันเกี่ยวกับอีกฝ่ายหนึ่ง และคุณอาจจะได้รับคำถามเกี่ยวกับประเทศ วัฒนธรรม ขนบธรรมเนียม แนวปฏิบัติ บรรทัดฐาน กฎเกณฑ์ และครอบครัวของคุณ บางครั้งคำถามของพวกเขาอาจดูเหมือนจะไม่สุภาพหรือขาดความเอาใจใส่เล็กน้อย และคุณไม่ควรเอาเข้าใจส่วนตัว พยายามเข้าใจว่าสื่อของประเทศหนึ่งอาจมีอคติและอาจนำเสนอในมุมมองที่เป็นแบบแผนเดิมๆ – ดังนั้นนี่จึงเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการทำลายแบบแผนเหล่านั้นโดยการตอบคำถามทุกข้อและให้ความรู้แก่ผู้คนเกี่ยวกับต้นกำเนิดของคุณ ตัวอย่างเช่น แม้แต่ทุกวันนี้ ทุกคนที่พบฉันก็ถามว่าทำไมสำเนียงภาษาอังกฤษของฉันถึงไม่เหมือนคนอื่นๆ ที่พวกเขาเคยพบจากอินเดีย นี่คือจุดที่ฉันอธิบายว่าฉันมาจากภาคใต้-เขตเมืองของประเทศที่ภาษาอังกฤษถูกสอนเป็นภาษาแรกมากกว่าภาษาอื่นๆ ที่พบในอินเดีย เมื่อฉันได้รับคำถามเหล่านี้ครั้งแรก ฉันรู้สึกขุ่นเคืองเพราะฉันคิดว่าแบบแผนเหล่านี้หยาบคาย แต่จากนั้นฉันก็เรียนรู้ว่าชาวอินเดียหลายคนที่อพยพไปยังสหรัฐอเมริกามาจากภาคเหนือหรือไม่ได้เติบโตมาโดยใช้ภาษาอังกฤษเป็นภาษาแรก ในกรณีนี้ ฉันไม่เพียงแต่สอนผู้คนเกี่ยวกับสำเนียงต่างๆ ในอินเดีย แต่ฉันยังได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ด้วยตัวเองอีกด้วย
4. ความอดทน
ไม่ว่าคุณจะเตรียมตัวมากแค่ไหนก่อนที่จะตั้งรกรากในประเทศใหม่ ก็จะต้องใช้เวลา เป็นความท้าทายทั้งทางร่างกายและจิตใจในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ทั้งหมด ความคิด สิ่งแวดล้อม กรอบความคิด ผู้คน กฎเกณฑ์ และบรรทัดฐาน – แต่คุณจะผ่านมันไปได้! บางครั้งคุณอาจมีวันที่แย่ หรือสองวัน หรือสามวัน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าประเทศที่คุณอยู่แย่ มันแค่หมายความว่าคุณต้องถอยออกมาสักก้าว ปล่อยให้ตัวเองสงบลงทางจิตใจอีกครั้ง แล้วจึงกลับมาปรับตัวต่อ สิ่งนี้จะใช้เวลา แต่มันคุ้มค่าในที่สุด
5. จดบันทึก
ถึงมันจะฟังดูเชยไปหน่อย แต่ลองจดบันทึกช่วงเวลาดี ๆ ที่คุณมีในประเทศที่คุณอยู่ตอนนี้ไว้ (จะในสมุดโน้ต มือถือของคุณ ฯลฯ ก็ได้) เพื่อที่เวลาคุณมีวันที่แย่ ๆ จะได้ย้อนกลับมาอ่านดู มันช่วยได้จริง ๆ นะ
6. ลองใส่รองเท้าของอีกฝ่ายดู
ชื่อเรื่องบอกใบ้เอาไว้แล้ว: ลองปิดมุมมองเดิม ๆ ที่คุณใช้มองโลก แล้วพยายามมองสิ่งรอบตัวจากมุมมองของคนท้องถิ่น การเปลี่ยนมุมมองไม่เพียงทำให้คุณเข้าใจสถานการณ์หรือสถานที่จากมุมมองของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณได้มุมมองใหม่ ๆ และวิธีคิดต่อโลกในแบบที่ช่วยพัฒนาตัวคุณเอง แล้วมันจะเป็นเรื่องแย่ได้ยังไงกัน?
7. ใช้ประโยชน์ให้เต็มที่
สิ่งที่ดีที่สุดของการได้สัมผัสวัฒนธรรมใหม่ทั้งวัฒนธรรม ก็คือการที่คุณได้เรียนรู้สิ่งที่ไม่เคยรู้มาก่อนตั้งแต่เริ่มต้น การเรียนรู้ในทุกรูปแบบนำไปสู่การเติบโตของตัวตน และคุณยังจะได้พบกับช่วงเวลาแห่งความสุขมากมายที่คุณจะหวงแหนไปตลอดชีวิต แน่นอนว่าอาจมีวันที่แย่บ้าง แต่สุดท้ายแล้วทุกอย่างขึ้นอยู่กับวิธีที่คุณตีความสถานการณ์ และคุณก็ต้องพยายามใช้ประโยชน์จากมันให้คุ้มค่าที่สุด โดยสรุป ฉันอยากบอกให้โอบรับทุกอย่างไว้ให้หมด—ทั้งความเครียด เสียงหัวเราะ ความกังวล ความเข้าใจผิด ความผูกพัน และความทรงจำ—เพราะมันคือประสบการณ์ใหม่ที่จะทำให้คุณเติบโตและดีขึ้นได้หลายด้านพร้อมกัน
เขียนโดย: Divya Jalan นักเรียนปัจจุบันที่ EF Academy New York
ที่โรงเรียนประจำนานาชาติ EF Academy การเรียนรู้วัฒนธรรมอย่างเต็มรูปแบบเป็นหนึ่งในประโยชน์สำคัญที่นักเรียนของเราได้รับ