)
Okul stresi baş göstermeye başladı. Bir süredir ülkenizden yemek yemediniz ve şehre akşam yemeğine gitme isteğiniz bile yok. Sadece içeride kalıp arkadaşlarınızın snaplerini izliyor ya da ailenizin grup sohbetini okuyorsunuz; keşke siz de orada olsaydınız diye düşünüyorsunuz. Ya da en azından eski yatağınızda güzel bir gece uykusu çekebilseniz.
Bu belirtilerden bazılarını yaşıyorsanız, büyük ihtimalle EF Academy'de son derece yaygın bir duygu olan yurt özlemi çekiyorsunuzdur. Bu konudaki birinci gerçek? Her uluslararası öğrenci bunu en az bir kez yaşar. Henüz yaşamadıysanız, bir noktada yaşayacağınıza eminim.
Ama korkma, sevgili öğrenci. Deneyimlerimden konuşuyorum; yurt özlemi çekerken hiçbir şey göründüğü kadar kötü değildir. Bu çaresizlik anlarında kendini toparlamana yardımcı olmak için işte yurt özleminin üstesinden gelmenin bence en iyi 8 yolu:
Odanızdan çıkın
Yurt odanda çok fazla zaman geçirirsen kolayca sıkılır, karşılaştırmalar yapmaya başlar ve kendi ülkende daha iyi vakit geçireceğini düşünürsün. Ama kabul edelim: Deneyimin tadını çıkarmak için hiç çaba göstermiyorsun bile. Dışarı çık. Kampüste neler olduğuna bak. Yeni insanlarla tanış. Yürüyüşe çık. Sonsuz olasılıklar var. Lütfen şunu anla: Ders çalışmak önemli, ama sosyal bir hayata sahip olmak da öyle. Bir denge bul.
Biriyle konuş
Daha önce de söylediğim gibi, okuldaki hemen herkes de yurt özlemi çekiyor; bu yüzden insanlara gidip içinizi dökmekten çekinmeyin. Bir arkadaşınızla ya da ilk yılınızdaysa bir Büyükelçi ile konuşmak isteyebilirsiniz — onlar da bunu yaşadı (ve muhtemelen zaman zaman hâlâ yaşıyor) ve size nasıl destek olacaklarını biliyorlar. Hatta evden eğlenceli hikayeler bile paylaşabilirsiniz… Ev Ebeveyniniyle konuşmak da işe yarayabilir. Onlar bu durumu hayal edemeyeceğiniz kadar çok kez gördü ve sizi yargılamaz; tek amaçları yaşadığınız sorunların üstesinden gelmenize yardımcı olmaktır.
Evdeki arkadaşlarınla/ailenle iletişimde kal (ama her zaman değil)!
Skype ve WhatsApp, yurt özlemine karşı kesinlikle birer müttefik olabilir. Birini özlüyorsan, onunla biraz vakit geçirip konuşmaktan daha iyi ne olabilir ki? Ancak mesafeyi çok daha kısa hissettirse de aile ve arkadaşlarınla sürekli mesajlaşmak ya da aramak onları daha da fazla özlemene yol açar ve yeni arkadaşlarınla vakit geçirmeni engeller. Yine de her şey dengede yatıyor.
Evinizden bir parça getirin yanınızda
Sana evi hatırlatan bir şeyler edin. Sevdiğin fotoğraflar, aldığın mektuplar ya da hediyeler, ülkenin bayrağı veya tipik atıştırmalıklar olabilir (bunlar burada oldukça popüler çünkü insanlar yabancı arkadaşlarıyla paylaşmayı seviyor). Odanı daha çok ev gibi hissettirmek için bunları etrafına yerleştirebilir ya da yurt özlemi çektiğinde onlara bakmak seni iyi hissettirebilir.
Kendi ülkenizden insanlarla vakit geçirin
Kesinlikle kendi ülkenden insanlarla her zaman birlikte olman gerektiğini söylemiyorum (öyle olsaydı yurt dışında okumanın bir anlamı kalmazdı). Şunu söylüyorum: Yurt özlemi çektiğinde kendi dilinde konuşmak işe yarayabilir. Ayrıca yalnızca kendi ülkenden insanların anlayabileceği bazı ifadeler ve kültürel unsurlar da yadsınamaz bir gerçek.
Keşfedin!
Arkadaşlarımla gerçekten sevdiğimiz şeylerden biri şehirde "kaybolmak". Sadece gezmek, müzelere gitmek, hiç gitmediğin sokaklarda yürümek ya da yeni yiyecekler denemek. Artık yaşadığın yer hakkında ilginç şeyler keşfedebilirsin; bu da sana yurt dışında okumanın en güzel yönünü gösterir. Her şeyden öte, yurt özlemi çekmeni engelleyecek güzel bir meşguliyet olur.
Biraz dinlen
Stres çoğunlukla yurt özlemine yol açar. Belki son teslim tarihleri sizi çıldırtıyor, belki ödev yükü çok fazla geliyor; ama her ne yaşıyor olursanız olun, stres altında her şey çok daha ağır hissettiriyor. Stres sizi yorabileceğinden, biraz uyumak iyi bir fikir olabilir. Uyandığınızda büyük ihtimalle çok daha iyi hissedeceksiniz. Sıcak bir duş almayı, arkadaşlarınızla vakit geçirmeyi ve tabii ki Netflix tekniğini de deneyebilirsiniz.
Ama unutmayın… evi özlemek tamamen normal!
Tamam, bu tam olarak yurt özleminin üstesinden gelmenin bir yolu değil… ama biraz ev özlemi duyduğunuzda her seferinde bundan kaçmaya çalışırsanız kendinize haksızlık etmiş olursunuz. Ev özlemi çekmek hiç de kötü bir şey değil; bu, evinizde de harika insanlarla ve güzel yerlerle birlikte muhteşem anılar biriktirdiğiniz anlamına gelir. Hiç de fena değil, değil mi?
Bu blog yazısı, EF Academy Oxford'da öğrenim gören Ana Luiza Loio tarafından kaleme alınmıştır.
EF Academy uluslararası yatılı okulları, öğrencilere yurt dışında geçirdikleri süre boyunca ihtiyaç duydukları rehberliği ve desteği sağlar.