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在任何年齡,搬遷到全國各地(或世界各地)都是一種既忙碌又令人興奮的經歷。除了對搬到全新地方的興奮和期待之外,人們在離開家鄉時往往也會感到悲傷和不安。與家鄉以及那裡的人和回憶有著強烈的情感連結是很特別的——但這也可能使離開並開始人生新篇章變得非常具有挑戰性。思鄉是適應新環境生活的自然過程。
當學生搬遷到寄宿學校或大學開始新生活時,可能會感受到各種複雜的情緒。如果這是他們第一次長時間離家,當孩子離開時,對整個家庭來說可能會特別難受。即使您和您的學生都渴望開啟人生的新篇章,思鄉之情往往會悄然而至,使您和您的學生都難以適應這個重大的生活轉變。如果您的孩子特別想家,以下五個建議或許能幫助你們共同應對這個新的調適過程。
認同孩子的情緒
思鄉之情是幾乎每個人在生活中都曾經歷過的。當您的孩子適應新環境時,他們很可能會想念家中熟悉的生活。這種感受可能會透過各種不同的情緒表現出來,而身為父母,您能做的最好的事情之一就是告訴他們,無論他們有什麼感受都是正常的!當您的學生感到思鄉時,他們可能會在一些比較習慣離家在外的同儕面前感到軟弱或尷尬。提醒您的學生,思鄉並不是什麼丟臉的事——這將幫助他們在適應新生活方式和一系列複雜情緒的過程中,感到不那麼孤單。
善用您可使用的科技
記住,我們生活在科技的黃金時代——好好利用它!即使在幾十年前,要進行即時的國際通訊都極為困難。現在,我們擁有像 Skype 和 WhatsApp 這樣令人驚嘆的科技,幫助我們與世界各地的人們聯繫。當您的孩子感到想家時,一通簡短的電話或視訊通話可能會讓他們感覺與您更親近。看到熟悉的面孔並聽到您的聲音,會提醒他們儘管擁有了新的獨立性,但當他們需要您時,您仍然在那裡。
但是要小心,不要做得太過頭。當然,當孩子需要你時,你會想要陪伴在他們身邊,給予安慰和鼓勵。你能隨時提供協助是很重要的,但盡量不要讓他們分心,無法專注於新環境中正在發生的事情。雖然你可能想要保持持續的聯繫,但要留意這可能會妨礙他們融入社群。如果你的孩子總是在和你說話,這意味著他們可能沒有有意識地努力適應新環境。試著在保持可聯繫性和給予他們空間去嘗試新家中的新事物之間找到平衡。
鼓勵他們走出去參與其中
當學生感到孤立無援，或是沒有其他活動可以轉移對家鄉的思念時，想家往往會表現得特別強烈。有時候，要擺脫想家的感覺，只需要一個好的分心方式。在他們出發前，你們可以一起列一張清單，規劃在新環境裡可以去體驗的有趣活動。如果你的孩子剛到新家就開始想家，鼓勵他們走出房間，去做點事情吧！運動和到戶外活動是讓孩子自然提升心情的兩個最佳方法。當他們逐漸適應新環境時，鼓勵他們和朋友或室友一起探索周邊地區。即使只是到外面散步，或和幾個朋友一起吃個晚餐，都能暫時讓他們不再一直惦記著家。
寄送一些讓人想家的小提醒
帶著一些來自家的紀念品，能大大減輕學生剛到新環境時的思鄉之情。當他們準備出發時，記得提醒他們把幾樣最珍愛的「家」的寶物一起打包帶走（照片、最愛的書、本來就常蓋的毯子等）。等他們抵達新住處後，不時寄個關懷包裹或一封信，也是很棒的方式。沒有什麼比在信箱裡收到一個裝滿家鄉味道的驚喜盒子更令人開心了。你可以寄去孩子最愛的零食，或是一些能讓他們想起家、家人或自己文化的小紀念品。幾張家人和朋友的照片，或是一小張親筆寫給孩子、可以別在書桌上方的字條，會成為每天提醒他們「你一直都在身旁」的視覺標記。
給他們一些值得期待的事物
規劃你們都能期待的探訪或旅行。在日曆上標記一個孩子能見到家人和朋友的日期,是管理思鄉情緒的好方法。這不僅讓你們有機會見面,也給孩子一個可以達成的目標。這會鼓勵他們度過艱難時期,以獲得超棒的獎勵:見到你!即使你們無法安排見面的行程,也可以鼓勵他們偶爾和朋友一起在週末去新的地方走走。
在 EF Academy 對抗想家情緒
在 EF Academy，有許多工具可以幫助學生適應寄宿學校的生活。每年當新生來到 EF Academy，無論是在 Oxford、Torbay 或 New York，學校都會安排特別的迎新活動，幫助學生適應新的環境。校園裡的第一週安排了各式各樣的活動與學習機會，讓學生的生活保持充實。透過在課表中安排舞會、運動和團體遊戲等活動，可以幫助他們交朋友，並把心思放在正在享受的樂趣上，而不是一直想著多麼想家。
這種情況會在整個學年持續進行，因為學生在不上課的時候，隨時都有機會參與各式各樣的活動。活動部門和校園內的工作人員努力規劃校內聯賽運動比賽、看電影行程、卡拉 OK 之夜，以及各種其他有趣的活動。擁有這麼多精彩活動可以參與，將有助於 EF Academy 的學生適應環境、結識新朋友，並減輕思鄉之情。
學校幫助學生應對思鄉之情的另一個主要方式,是透過充滿關懷與支持的宿舍輔導員和舍監團隊。他們理解在孩子如此年幼時將其送到陌生環境有多麼困難。優秀的輔導員團隊和成人導師為學生提供全天候的關懷照顧。此外,升學輔導辦公室、學生成功顧問和升學規劃經理都接受過專業培訓,能夠幫助學生在適應新家園時應對情緒挑戰。持續與確保所有 EF Academy 學生茁壯成長的人員保持聯繫,有助於讓家長安心。當學生經歷思鄉之情或遇到困難時,請記住他們身邊有一個持續的支持系統,確保他們的情緒健康。